La sage-femme peut réaliser la rééducation périnéale des femmes ayant déjà eu des enfants. Elle peut se réaliser à tout moment de votre vie et nécessitera seulement une prescription médicale d’un médecin.
Nous avons fait le choix d’utiliser deux méthodes de rééducation périnéale : connaissance et maitrise du périnée et eutonie.
L’une est une méthode plutôt manuelle avec visualisation et l’autre une méthode plutôt globale afin de rééquilibrer les tensions et pressions de votre corps.
Le but est d’apprendre à se connaître, découvrir son corps et apprendre à protéger son périnée pour la vie future.
C’est lors d’un premier rendez-vous que nous établirons ensemble la ou les méthodes qui peuvent vous correspondre le mieux. Les séances durent environ 30 minutes à raison d’une à deux fois par semaine.
L’examen vaginal n’est absolument pas nécessaire et il ne sera réalisé que si vous le souhaitez.
Alison Joly s’est récemment formée à la technique de rééducation abdo-périnéo-respiratoire (rééducation du périnée) ainsi qu’à la préparation à la naissance avec le Winner Flow, un embout d’exsufflation. Il permet notamment de mieux gérer les contractions, favorise l’ouverture du col et aide pendant la poussée.
